Kuličky z ovesných vloček jsou jednou z mých nejoblíbenějších sladkostí. V minulosti už jsem sdílela recept na Datlové kuličky s kokosem, které jsou skvělá energetická svačinka. Před pár měsíci jsem ale objevila recept na kuličky s příchutí slaného karamelu a absolutně si je zamilovala. Příprava trvá jen pár minut a v lednici vám vydrží až měsíc (ale tak dlouho nám doma nikdy nevydrží :).
INGREDIENCE (8 kuliček)
6 datlí medjool (130g)
2 lžíce kokosového oleje (30g)
1 a 1/2 lžíce arašídového másla (26g)
1/4 lžičky soli
100g ovesných vloček
1 a 1/2 lžíce chia (10g)
Všechny ingredience dejte do mixéru, rozmixujte a ze směsi vytvarujte kuličky. Kuličky uchovávejte v lednici.
ŽIVINY (1 kulička):
454 kcal
protein 10g
sacharidy 21g
tuky 40g
vláknina 3g
Akurát dnes som bola v našom bezobalovom obchode, a vzala som si aj pár ďatlí 😅 Guličky s arašidovým maslom som asi ešte nikdy nemala, takže určite skúsim!
OdpovědětVymazatSIMPLYBERENICA — INSTAGRAM — NOVÝ ČLÁNOK: Veľký zoznam značiek s udržateľnou, pomalou a etickou módou