Začátek nového roku je vždycky skvělá příležitost k novým plánům ke sebezdokonalování. Velká výhoda novoročních předsevzetí je to, že je jen na vás, jestli se rozhodnete rozhodnete pro větší změnu, nebo jen menší. Ale každá, i drobná změna vám může do života přinést něco dobrého.
V úvodu článku zmíním loňská předsevzetí a jak jsem se s nimi popasovala, v další části rozeberu to, na co se chystám v roce 2021 a proč se na to tak těším.
MINIMALISMUS
Od malička jsem byla královna všech syslů a obklopovala se všemi možnými i nemožnými věcmi. Marie Kondo a podcast Minimalist Vegan změnili můj pohled na svět a jsem jim za to hrozně vděčná. Mám mnohem míň věcí, mnohem snadněji se mi udržuje pořádek a byt se pro mě stal oázou klidu, kde moc ráda pracuji i relaxuji.
ZERO / LESS WASTE
Myslím (nebo alespoň doufám) že u nás už není moc lidí, kteří by neslyšeli o tom, že společnost produkuje obrovské množství odpadu. A každý z nás k tomu přispívá svým dílem. Když si například každé dva měsíce koupíme sprcháč, šampon a kondicionér v plastové lahvičce, je to 18 plastových lahviček ročně. Když to tak udělá 10% naší populace (velmi optimistický odhad), máme tu hned 19 milionů plastových lahviček ročně. A to je tedy sakra dost. Když jsem se začala zamýšlet, jak svůj odpad redukovat, začala jsem v kuchyni. Přešla jsem na látkové tašky, látkové pytlíky, pořídila láhev na vodu, kelímek na kafe, atd. Pokračovala jsem v koupelně, kde jsem vyměnila vatové tampónky za látkové, klasický šampon za šampuk, začala si vyrábět vlastní čistící pastu, atd. A tak jsem pokračovala dále.
Není žádoucí všechno hned vyhodit, ideální je přecházet postupně a když něco dojde, nahradit to udržitelnější variantou, která neprodukuje další zbytečný odpad.
ROK BEZ MEDU
O tom, že včel ubývá už jste možná slyšeli. Není to bohužel jen u nás, ale po celém světě. Kdyby včeli vyhynuli, za chvilku nebudeme mít co jíst. V některých částech Číny už včely vyhynuli a stromy opilují lidé. To, že včelám ubíráme z jejich zásob medu a nahrazujeme to cukerným roztokem je oslabuje. Proto jsem se rozhodla med nadále nekonzumovat. Nahrazuji ho třeba rýžovým nebo datlovým sirupem. A v létě se mi ale podařilo najít dokonalou náhradu v podobě sedmikráskového medu.
NO BUY
V loňském roce jsem postupně přecházela na cruelty free kosmetiku s veganským složením. Hodně jsem si oblíbila brněnský obchůdek Přírodno, který se zaměřuje na přírodní & lokální kosmetiku. V novém roce bych se ráda zaměřila na netoxickou domácnost. Už pár měsíců pereme v doma míchaném prášku a aviváži a musím říct že jsem s tím moc spokojená. Postupně bych ráda nahradila i čisticí prostředky, samozřejmě i s ohledem na zero waste :)
UČENÍ NOVÝCH VĚCÍ
Letos mám v plánu posunout svoje ilustrace na úplně nový level. Nakoupila jsem si spoustu kurzů a chystám si týdně vyhradit prostor jen pro zkoušení nových věcí a testování svých limitů. Tohle je určitě věc, kterou bych doporučila každému. Ať už vás zajímá nebo baví cokoliv, zdokonalujte se :)
ČTENÍ
Knížky jsou pro mě ten nejlepší relax. A relaxu jsem si v loňském roce moc nedopřávala. Snažila jsem se pořad stihnout deset věcí najednou a na čtení zbýval čas jen před spaním. Takže jsem četla tak 15 minut a pak usnula. Odpočinek je ale hrozně důležitý. Když máte dobité baterky, hned se vám na všem lépe pracuje. Ať už relaxujete jakkoliv, zkuste to mezi své předsevzetí přidat.
DOBROVOLNIČENÍ
I tohle je podle mě bod, který by si na svůj seznam měl přidat každý. Zkuste si jednou za měsíc vyhradit jeden víkendový den a udělat něco pro organizace, které konají dobro. Nezáleží na tom, jestli pojedete pomáhat na Farmu naděje, zorganizujete v práci dobročinnou snídani, nebo pošlete pár stovek na účet organizace. Najděte cestu, která vám bude nejbližší. Zahřeje vás to u srdce. A nejen vás :)
Pokud jste dočetli až jsem, zajímá mě, jaké plány máte na příští rok vy.
Dejte mi vědět v komentářích. ♥️
photo credits : @sankohrasko
Nech sa ti darí spĺňať tvoje ciele do roku 2021!
OdpovědětVymazatJa si chcem dnes večer pri šálke čaju sadnúť a spísať, čo presne by som chcela za tento rok stihnúť. Radšej to mám pekne na papieri v zápisníku, kde sa k tomu viem kedykoľvek vrátiť a viem sledovať svoj progres :)
SIMPLYBERENICA — Facebook Page — READ ABOUT "PLANS FOR 2021"